To jest archiwalna wersja serwisu nj24.pl Tygodnika Nowiny Jeleniogórskie. Zapraszamy do nowej odsłony: NJ24.PL.
Strona główna » Nowiny » Aktualnosci

Nordic Walking z nj24.pl - odcinek 3

GOK |
Nordic Walking z nj24.pl - odcinek 3

W trzecim odcinku naszego filmu o nordic walking instruktor pokaże, jak prawidłowo chodzić z kijami. W poprzednich częściach mówiliśmy o tym, w jaki sposób dobrać sprzęt do uprawiania tej dyscypliny i jak przygotować się do wędrówek. Trening prowadzi Norbert Potkański - instruktor Jeleniogórskiej Szkoły Nordic Walking.

Zobacz też:
ODCINEK 1
ODCINEK 2

Powiązane terminy:
Aktualnosci
Nowiny

Komentarze (7)

Anonim | 5 października, 2009 - 00:37

żałosne naprawde

Anonim | 7 października, 2009 - 00:25

A dla mnie bardzo fajne

Anonim | 7 października, 2009 - 21:49

ta laska chodzi na tzw pająka czyli kompletnie źle.

Anonim | 7 października, 2009 - 21:56

Chodzenie z kijami - to fajna sprawa. Chodzimy razem z małżonką, ostatnio byliśmy w Ciechocinku, tam chodziliśmy wokół tężni. Widzimy, że stale nas jest więcej a zdziwionych oczu - coraz mniej. Odciążone stawy biodrowe, energiczne ruchy rąk - lepsze to niż seriale i reklamy telewizyjne ! Naprawdę warto !

Anonim | 4 listopada, 2009 - 08:51

a ja mam wrażenie, że jest to juz czwarty odcinek z pominięciem trzeciego - coś tu jest nie tak

Anonim | 10 stycznia, 2010 - 00:55

Dwa lata temu waga lazienkowa az jeknela z przerazenia kiedy na niej stanelam. Gdyby umiala mowic powiedzialaby " niech ta druga osoba zejdzie, jedna osoba nie MOZE przeciez TYLE wazyc ! ". I co ? I to ze 1 godzina intensywnego spaceru dziennie spowodowala zrzucenie 10 kg w ciagu 10 dni !!!! Z czystym sumieniem polecam te metode odchudzania Wszystkim Nadwagowym.